Можно записаться на курсы кройки, вязания, шитья. Так будут задействованы сенсомоторные функции.
Займитесь изучением иностранного языка. Это лучшее упражнение с наибольшей пользой.
На протяжении всего дня вспоминайте в деталях, что ели на завтрак, обед и ужин. Можно вспомнить меню предыдущего дня.
Во время обеда или ужина попытайтесь определить ингредиентыP блюда, включая даже специи.
Если вам приходится часто складывать числа, откажитесь от калькулятора и считайте в уме. Можно усложнить задачу. Сходите в магазин за продуктами. Подходя к кассе, суммируйте все цены и после сравните с той суммой, которая будет в чеке.
Старайтесь запоминать как можно больше всего. Составьте сначала список дел, которые вам надо сделать, и запомните его. Через час попытайтесь вспомнить все пункты и сравните их со списком.
Многие жалуются на плохую память, то не могут вспомнить свой номер телефона, то забывают имена знакомых. Ситуация, скажем прямо, невеселая, однако выход из нее есть. Вашему вниманию упражнения, которые помогут улучшить память.
как улучшить память быстро | Сайт для женщин
Комментариев нет:
Отправить комментарий